صحة
-
نصائح مهمة لتحضير نفسك صحيا للصيام
هلا نيوز – وكالات تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، بين يدي القارئ، اليوم الإثنين،…
أكمل القراءة » -
الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك هو تمزق في النواة اللبية للقرص لتخرج من الحلقة الليفية الخارجية ،ويعتبر أكثر الأقراص عرضة للفتق هو القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة أسفل الظهر، وسوف نتعرف ب أسباب الام الانزلاق الغضروفي وطرق علاجه والوقاية منه.
هلا نيوز-عمان ما هي الام الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك ؟ يعود الإنزلاق الغضروفي إلى مشكلة تحدث بالوسادة المطاطية بين…
أكمل القراءة » -
المناعة والعيون والقلب والأهم إنقاص الوزن.. 10 فوائد ذهبية لليقطين
هلا نيوز-عمان يعد اليقطين مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية الحيوية مثل الفيتامينات A وC وE، والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز. تساعد…
أكمل القراءة » -
9 نصائح للتعامل مع الأجواء الباردة لطلاب المدارس والجامعات والموظفيين
هلا نيوز – وكالات مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يحتاج الطلاب إلى اتباع بعض النصائح لضمان سلامتهم وصحتهم…
أكمل القراءة » -
يمنح الجسم طاقة مستدامة ويساعد على الحفاظ على كثافة العظام وقوتها.. تعرفي على فوائد التمر لصحة الجسم
هلا نيوز-عمان التمر معروف بفوائده، والبعض ينصح بتناوله كل صباح؛ لأنه يمد الجسم بالطاقة؛ فضلاً عن أنه غني بعناصر غذائية…
أكمل القراءة » -
احترس .. 3 عادات كارثية تحول الشاي والقهوة إلى مصدر ضرر للدماغ
هلا نيوز – وكالات يعتبر الشاي والقهوة من المشروبات المفضلة لكثير من الناس، ولها فوائد عديدة عند تناولها باعتدال، لكن…
أكمل القراءة » -
دراسة تفسر سبب ارتباط الكآبة بالليل
هلا نيوز-عمان غالباً ما يشعر الناس بأفضل حالاتهم في الصباح وأسوأ حالاتهم في المساء، وفق بحث جديد استند إلى تحليل…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن مادة غذائية تعد سلاحا فعالا ضد الإنفلونزا
هلا نيوز-عمان أظهرت دراسة حديثة أن مادة غذائية، تستخدم في العديد من الأطباق، قد تحتوي على فوائد صحية غير متوقعة،…
أكمل القراءة » -
أربعة أنواع من الأشخاص يضرون بحالتكم النفسية: ابتعدوا عنهم!
هلا نيوز – وكالات يؤدي التواصل مع بعض الأشخاص إلى إثارة المشاعر السلبية والكآبة لدينا، ونفقد الرغبة بالتواصل مع الآخرين…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب جفاف الوجه في رمضان وتحافظ على إشراقه؟
هلا نيوز – وكالات يُعتبر جفاف الوجه من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون خلال شهر رمضان، وذلك بسبب قلة…
أكمل القراءة »
