صحة
-
6 فوائد لتناول شاي الزنجبيل والكركم يومياً
هلا نيوز – وكالات يمكن أن يكون تناول كوب دافئ من شاي الزنجبيل والكركم يوميًا مفيدًا جدًا للصحة العامة. ويدرك…
أكمل القراءة » -
إضافة بسيطة إلى قهوتك قد تعزز صحتك بشكل كبير
هلا نيوز-عمان – يبحث الكثيرون عن طرق بسيطة لتعزيز القيمة الغذائية لمشروباتهم اليومية، وخاصة القهوة، وجعلها أكثر فائدة للصحة. وبهذا…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان.. وهل تناولها يساعد على التخسيس؟
هلا نيوز – وكالات يجب اختيار أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان؛ حيث يعتمد على تجنب تأثيراتها السلبية، ومثل: الجفاف…
أكمل القراءة » -
طبيب ينصح بوضعية نوم طوّرتها وكالة ناسا
هلا نيوز-عمان – حذّر الدكتور تيم ميرسر من 3 أوضاع للنوم نصح بتجنبها، وأوصى بوضعية نوم طوّرتها وكالة ناسا يمكن…
أكمل القراءة » -
أيهما أكثر فائدة البيض أم الأفوكادو
هلا نيوز-عمان إدراج الأطعمة الغنية بالبروتين في النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير ملحوظ، سواء كان الهدف هو فقدان…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن زيادة التركيز للطلاب الصائمين؟
هلا نيوز – وكالات الحفاظ على مستويات التركيز والطاقة خلال ساعات الصيام أحد التحديات التي تواجه الطلاب الصائمين، لكن هناك…
أكمل القراءة » -
فوائد النوم وأضرار عدم الحصول على القدر الكافي منه.
هلا نيوز-عمان يعتبر النوم بمثابة وسيلة إعادة شحن طاقة الإنسان، بالإضافة لغيرها من الفوائد الصحية، لذلك سنتحدث في هذا المقال…
أكمل القراءة » -
لصيام بدون تعب .. اتبع هذه النصائح
هلا نيوز – وكالات يواجه الكثير من الصائمين الشعور بالتعب والخمول خلال نهار رمضان، مما يدفعهم للتساؤل عن أفضل السبل…
أكمل القراءة » -
أفضل المشروبات الرمضانية على مائدة الإفطار
هلا نيوز-عمان ترطيب الجسم بالماء والسوائل بعد ساعات الصوم من أهم نصائح التغذية، وتبدأ عملية الترطيب بالمشروب الرمضاني الذي يتم…
أكمل القراءة » -
من مطبخك.. أضف هذه الأعشاب لكوب الشاى بعد الافطار لمنع الانتفاخ
هلا نيوز – وكالات انتفاخ البطن أو تراكم الغازات فى المعدة والأمعاء، مشكلة هضمية شائعة يمكن أن تسبب عدم الراحة،…
أكمل القراءة »
