هلا نيوز
مع انتهاء فصل الصيف، تواجه الكثير من النساء تحديات جمالية أبرزها البشرة الباهتة والمليئة بالبقع الداكنة نتيجة التعرض للشمس والبحر والكلور والتعرق. لذلك تصبح العناية بالبشرة ضرورة لإعادة التوازن وتجديد الخلايا، وليس مجرد رفاهية.
أولى خطوات التفتيح تبدأ بالتقشير لإزالة الخلايا الميتة، سواء بالتقشير الكيميائي المنزلي الخفيف باستخدام أحماض مثل اللاكتيك والغليكوليك مرتين أسبوعياً، أو بالتقشير الطبيعي بخليط السكر مع العسل وزيت الزيتون. بعد ذلك تأتي الأقنعة الطبيعية مثل ماسك الزبادي والليمون للتفتيح الفوري، ماسك النشا وماء الورد لتوحيد اللون، ماسك الكركم والعسل لإزالة التصبغات، ماسك الطماطم والشوفان للتقشير والتفتيح، ماسك البطاطس والعسل لعلاج الاسمرار، وأخيراً ماسك الأرز والحليب الذي يشتهر به الكوريات للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
إلى جانب الأقنعة، يعد الترطيب العميق خطوة أساسية باستخدام كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك أو السيراميد، أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو قبل النوم. كما أن الحماية من الشمس ضرورية حتى في الشتاء باستخدام واقٍ بعامل حماية لا يقل عن 30 SPF.
أما الروتين اليومي فيشمل في الصباح: غسول لطيف، سيروم فيتامين C، كريم مرطب، وواقي شمس. وفي المساء: تنظيف عميق، ماسك تفتيح ثلاث مرات أسبوعياً، وكريم ليلي مغذٍ. إضافة إلى ذلك، ينصح بشرب لترين من الماء يومياً، وتناول الخضار والفواكه الغنية بفيتامين C وE، والحصول على نوم كافٍ
