هلا نيوز كشفت دراسة حديثة أن المشروبات الغازية قد تكون العدو الخفي لشعرك، إذ وُجدت صلة بين الاستهلاك المنتظم لهذه المشروبات وزيادة خطر الإصابة بالصلع. وأوضح الباحثون أن أولئك الذين يستهلكون المشروبات الغازية بشكل منتظم يواجهون خطرًا أكبر لفقدان شعرهم، في حين أن الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين “د” يمكن أن يساعد في الحماية من مختلف أنواع الصلع.
وكشفت الدراسة، التي أجراها علماء برتغاليون، أن الإكثار من المشروبات السكرية، خاصة عند تناول أكثر من 3.5 لتر أسبوعيًا (حوالي 11 علبة)، يزيد بشكل ملحوظ من خطر تساقط الشعر، لا سيما لدى الرجال. وأشارت النتائج إلى أن المشروبات الغازية تحتوي على نسب عالية من الكافيين التي ترفع مستويات هرمون التوتر، بالإضافة إلى السكر الذي يسبب التهابا وضعفا في الدورة الدموية، ما يؤدي إلى إضعاف بصيلات الشعر وتسريع التساقط.
وأبرز الباحثون الدور الوقائي لفيتامين “د” ضد أنواع الصلع المختلفة، بما في ذلك الصلع الوراثي والثعلبة البقعية، مؤكدين أن تناول كميات كافية من البروتين يساهم في الحفاظ على كثافة الشعر وقوته. وجاءت هذه النتائج بعد تحليل بيانات أكثر من 61 ألف مشارك في نحو 17 دراسة سابقة، حيث تبين أن المشروبات الغازية تؤثر سلبًا على جميع جوانب صحة الشعر، من الكثافة إلى النمو والسماكة واللمعان.
وحذر الباحثون من أن تساقط الشعر مشكلة معقدة تتأثر بالوراثة والهرمونات والعمر، مشيرين إلى أن تحسين النظام الغذائي يمكن أن يساعد ولكنه ليس حلاً سحريًا للجميع. وبناء عليه، يُوصى بالحد من استهلاك المشروبات الغازية والكحول، وزيادة تناول فيتامين “د” والحديد والبروتين كإجراء وقائي للحفاظ على صحة الشعر
