هلا نيوز اونلاين – أصدرت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة، الجمعة، سلسلة من التحذيرات المهمة بشأن الوقاية من الإصابة بضربة الشمس والإجهاد الحراري، في ظل الارتفاع الكبير في درجات الحرارة الذي تشهده المملكة.
وأكدت المديرية أن ارتفاع الحرارة إلى نحو 40 درجة مئوية والتعرض المباشر لأشعة الشمس قد يؤدي إلى أعراض تشمل: دوخة، فقدان الوعي أو الإغماء، تسارع ضربات القلب، زيادة سرعة التنفس، احمرار الجلد وسخونته، غثيان وقيء، إضافة إلى صداع وتشوش ذهني قد يصل إلى الهلوسة.
وأشارت الإرشادات إلى أهمية الوقاية عبر تجنب النشاطات البدنية المجهدة في الأجواء الحارة، وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة فاتحة اللون ويفضل أن تكون قطنية، والإكثار من شرب الماء على فترات متقاربة، مع عدم خروج كبار السن في أوقات الذروة، والتحذير من ترك الأطفال داخل المركبات.
كما شددت على عدم السماح للأطفال باللعب خارج المنزل في الأجواء الحارة، وضرورة تهوية المنازل وتبريدها باستخدام المراوح أو التكييف.
من جانبه، أصدر المركز الوطني لمكافحة الأوبئة والأمراض السارية مجموعة من الإرشادات الصحية للوقاية من الإجهاد الحراري وضربة الشمس، داعياً المواطنين إلى الالتزام بها حفاظاً على صحتهم وسلامتهم في ظل الظروف الجوية الصعبة
